Ejercicio en el Adulto Mayor: Guía Práctica para Mantenerse Activo
El ejercicio regular es fundamental para mantener la salud y la independencia en la vejez. Descubre qué tipos de ejercicio son seguros y beneficiosos para adultos mayores.
Información educativa basada en evidencia para el cuidado integral del adulto mayor, con contenido especializado para pacientes, familiares y profesionales de la salud.
Información con lenguaje digerible y accesible, sin jerga médica compleja. Aprende sobre salud, prevención y cuidados del adulto mayor de forma clara y comprensible.
Revisiones de literatura médica con análisis de validez para aplicación a la práctica clínica. Evaluación crítica de evidencia y recomendaciones basadas en las mejores prácticas.
El ejercicio regular es fundamental para mantener la salud y la independencia en la vejez. Descubre qué tipos de ejercicio son seguros y beneficiosos para adultos mayores.
Revisión de las guías actuales sobre sarcopenia, criterios diagnósticos, herramientas de evaluación y estrategias terapéuticas con nivel de evidencia para profesionales de la salud.
El uso de múltiples medicamentos es común en adultos mayores pero conlleva riesgos importantes. Aprende a identificar y manejar la polifarmacia de manera segura.
Las caídas son una de las principales causas de lesiones en adultos mayores. Aprende cómo identificar factores de riesgo y estrategias efectivas de prevención.
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La fragilidad es un estado de vulnerabilidad que aumenta el riesgo de eventos adversos. Conoce sus signos, cómo se evalúa y qué intervenciones pueden ayudar.
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